Por: Kelven Andrade
Com a chegada do verão e do período de férias, Brasília se consolida como um dos principais destinos para quem busca lazer ao ar livre aliado a opções de contato com a natureza. Trilhas em parques com piscinas naturais e passeios pelo Lago Paranoá estão entre as alternativas mais procuradas na capital federal durante a estação mais quente do ano.
Em publicação nas redes sociais, o secretário de Turismo do Distrito Federal, Cristiano Araújo, destacou a diversidade de opções disponíveis na cidade, mas reforçou a importância de alguns cuidados básicos para aproveitar o período com saúde e segurança.
Entre as orientações, a hidratação constante aparece como principal recomendação, especialmente por conta do clima quente e seco típico da região. A proteção contra o sol também é fundamental, com o uso de protetor solar, chapéus e óculos escuros, sobretudo nos horários de maior incidência solar, entre 10h e 16h.
Outro ponto de atenção destacado é o clima instável comum no mês de dezembro. Pancadas de chuva podem ocorrer de forma repentina, o que exige atenção redobrada de quem pretende realizar trilhas ou visitar cachoeiras, a fim de evitar riscos como trombas d’água.
A alimentação leve, baseada em frutas e refeições frescas, também foi apontada como aliada para enfrentar o calor e manter a disposição durante os passeios.
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